Is een originele les met gewichten en spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. Tijdens de training worden alle spiergroepen geactiveerd door middel van oefeningen die hun
oorsprong vinden in de krachttraining. De training is ook zeer geschikt voor heren. Dames en heren kunnen gezamenlijk deze les volgen omdat ieder op zijn eigen niveau kan presteren.

Conditie

Er zit zeker een conditioneel aspect in de training. Behalve je benen, buik en billen wordt ook je bovenlichaam “getuned”. Kortom, de weg naar een strak en goed gevormd lichaam voor mannen en vrouwen. Dus wil jij sterker worden en strakker in je vel komen te zitten ga dan de uitdaging aan met één van onze instructeurs.

Gratis proefweek

MoviFit een week vrijblijvend proberen? Vraag nu een gratis proefweek aan!